22 outubro 2009

PASSEIO NOCTURNO POR MALCATA

I PASSEIO PEDESTRE NOCTURNO


Dia 31 de Outubro 2009 às 20h00


Saída: Sede da Associação Cultural Desportiva de Malcata / Pavilhão da Junta de Freguesia

Distância : 13 km

Grau de Dificuldade : Médio

Inclui : Reforço Alimentar e Ceia (Caldo Verde)

   Conselhos para uma boa marcha:
- Calçado comodo e jà habituado ao pé, preferencialemente botas de marcha,
- Meias macias e sem costuras,
- Use roupa leve e adequada à época,
- Chapéu ou boné, roupa adequada ao estado do tempo,
- Um impermeavel ou roupa de abafo (a situação climatérica em montanha é imprevisivel),
- Uma pequena mochila com farnel (sandes, sumos, chocolate, fruta e agua),
- Não va só. Leve a familia e os amigos.


N.B. : em caso de mau tempo o passeio devera ser cancelado.
Inscrições livres :
- Helder Cuz (+351 96 47 47 900)
- Marco Cacheira (+351 96 53 56 538)
- Pedro Rato (+351 36 16 42 685)


Organização : Associação Cultural e Desportiva de Malcata.

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