Caminhar pelos campos é uma actividade simples, natural, segura, acessível e saudável. A caminhada é benéfica para a maioria das pessoas e a satisfação pessoal que esta actividade proporciona é uma das principaos vantagens.
Caminhar pelo campo como forma de lazer, ou mesmo como exercício diário, cria no praticante um sentimento de bem-estar geral e combate o stress.
Contudo, as caminhadas para quem não está habituado, deve seguir alguns conselhos:
-Caminhar sempre que tiver vontade
-Alternar os percursos e ritmos da caminhada
-Usar roupa adequada e confortável
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